ارتودنسی یکی از روش‌های درمانی است که برای بهبود وضعیت دندان‌ها و فک‌ها به کار می‌رود. این روش با استفاده از ابزارهایی همچون براکت، کش های الاستیک و … با هدف پیدا کردن موقعیت صحیح برای دندان ها، تغییرات زیادی در نحوه قرارگیری دندان‌ها و فک‌ها ایجاد می‌کند. برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا، مراقبت از ارتودنسی پس از بستن براکت‌ها بر روی دندان لازم است. از جمله مراقبت‌هایی که در دوران درمان ارتودنسی باید انجام شود، تمیزکردن دندان‌ها، استفاده از مسواک مناسب، استفاده از خمیر دندان مناسب و استفاده از دهانشویه مناسب است.
همچنین، برای جلوگیری از خطر عفونت و بروز مشکلات دیگر در دوران درمان ارتودنسی، نوع غذا و شیوه غذا خوردن هم بسیار مهم است. عدم مصرف غذا‌های سخت و شیرینی‌های قابل چسبندگی، از جمله عادات غذایی‌ای است که در دوران درمان ارتودنسی باید به آنها توجه ویژه داشت.
هدف این مقاله ارائه مطالب مرتبط با مراقبت از ارتودنسی دندان است تا همه افرادی که به این روش درمانی روی می‌آورند، بتوانند از پیشرفت درمان خود به‌طور حداکثری بهره‌مند شوند.
توصیه ها و نکاتی برای غذا خوردن با دندان‌های ارتودنسی
در دوران درمان ارتودنسی، نوع غذا و رژیم غذایی مهمی است که باید به آن توجه ویژه داشته باشید. غذا‌های سفت، خشک یا لبنیات قابل چسبندگی می‌توانند باعث آسیب به براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی شوند و در برخی موارد باعث شکستن یا جابجایی آنها شوند.
به همین دلیل، پرهیز از مصرف غذا‌های سخت و لبنیات قابل چسبندگی، مثل آدامس، کارامل، چیپس و شیرینی‌های چسبنده، بسیار مهم است. همچنین، از خوردن مواد غذایی با خیلی داغ یا سرد نیز باید پرهیز کرد؛ زیرا ممکن است باعث تحریک دهان شوند.
برای غذا خوردن با دندان‌های ارتودنسی، بهتر است از دندان های عقبی استفاده کنید تا از خوردن غذا با دندان‌های جلویی بپرهیزید. همچنین، بهتر است غذا را با استفاده از قاشق و چنگال و کارد به قطعات کوچک تقسیم کرده و آنها را به آرامی و با دقت بخورید.
در صورتی که می‌خواهید لبنیات مصرف کنید، بهتر است از نوع نرم و پخته شده استفاده کنید. همچنین، می‌توانید از نوشیدن شیر، دوغ و نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه تازه و آب معدنی لذت ببرید.
همچنین، پرهیز از خوردن غذا قبل از خواب بسیار مهم است؛ زیرا در این حالت، باز کردن دهان برای تنفس سبب شده و ممکن است باعث خشکی دهان شود. در نهایت، رعایت این موارد و مصرف غذا‌های نرم و خوردشده، به کاهش درد و عدم تحریک دندان‌های ارتودنسی کمک می‌کند.
راهکارهای مراقبت از دندان‌های درمان شده با ارتودنسی
تمیزکردن دندان‌های درمان شده با ارتودنسی بسیار مهم است تا این نوع دندان‌ها به درستی نگهداری و درمان شوند و همچنین برای جلوگیری از سایر مشکلات دندانی، مثل بوی بد دهان. در اینجا به برخی از راهکارهای مراقبت از دندان‌های ارتودنسی، شامل تمیزکردن، استفاده از مسواک دندان مناسب و استفاده از خمیر دندان مناسب می‌پردازیم.
تمیزکردن دندان‌های درمان شده با ارتودنسی باعث حذف باکتری‌ها و سایر ذرات غیر قابل رؤیت، که ممکن است در بین براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی باقی بمانند، می‌شود. برای تمیزکردن دندان‌های ارتودنسی، باید از مسواک مناسب استفاده کنید، که معمولاً شامل یک مسواک نرم برای روی دندان و یک مسواک بین دندانی است که به راحتی می‌تواند بین سیم‌ها و براکت‌ها حرکت کند.
استفاده از برس مناسب، یکی از مهمترین عوامل مراقبت از دندان‌های درمان شده با ارتودنسی است. برای تمیز کردن براکت‌ها و سیم ها، از برس دندانی با سر نرم و کوچک استفاده کنید. بهتر است برس را به زاویه ۴۵ درجه نسبت به سطح دندان قرار داده و با حرکاتی نرم و کوتاه، دندان‌های خود را تمیز کنید.
استفاده از خمیر دندان مناسب نیز جزء مراقبت‌های لازم برای دندان‌های درمان شده با ارتودنسی است. از خمیر دندان متناسب با دندان‌های ارتودنسی استفاده کنید تا با بهبود شستشو و حذف باکتری‌ها مانع از بوی بد دهان شوید. خمیر دندان مناسب با دندان‌های ارتودنسی بهتر است که دارای قدرت ملایم تر باشد.
در نهایت، باید به این نکته توجه کنید که مراقبت از دندان‌های درمان شده با ارتودنسی بهترین راه برای جلوگیری از عوارض و مشکلات دندانی در آینده است. برای رسیدن به این هدف، باید از مراقبت‌های لازم پیروی کرد و مواظب دندان‌های خود باشید.
همچنین، برای جلوگیری از سایر مشکلات دندانی همچون ورم لثه، بوی بد دهان و …، رعایت تغذیه صحیح نیز بسیار حائز اهمیت است. مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا، مثل سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های سالم، به جلوگیری از این مشکلات کمک می‌کند.
لازم به ذکر است که برای حفظ دندان‌های درمان شده با ارتودنسی در وضعیت مناسب، نیاز به بازدیدهای دوره‌ای از دندان‌پزشک خود دارید. این بازدیدها به شما کمک می‌کنند تا مشکلات دندانی خود را به موقع شناسایی و درمان کنید.
در کل، مراقبت از دندان‌های درمان شده با ارتودنسی جزء مواردی است که باعث افزایش خودآگاهی و بهبود سلامت دهان و دندان می‌شود. رعایت نکاتی همچون تمیزکردن دندان‌ها، استفاده از برس دندان مناسب و استفاده از خمیر دندان مناسب، برای حفظ دندان‌های شما بسیار مهم است و باید در کنار یک رژیم غذایی سالم و بازدیدهای منظم از دندان‌پزشک، به صورت جدی پیگیری شوند.
