بررسی اجمالی
سلامت دندان و دهان بخش مهمی از سلامت و بهزیستی کلی شما است. بهداشت نامناسب دهان می تواند منجر به پوسیدگی دندان ها و بیماری لثه شود، همچنین با بیماری های قلبی، سرطان و دیابت ارتباط مستقیم دارد.
حفظ دندان ها و لثه های سالم یک تعهد مادام العمر است. هرچه زودتر عادت های بهداشت دهان و دندان را فراگیرید و خود را ملزم به رعایت آنها کنید، عمر مفید دندان های تا طولانی تر خواهد بود. عادت هایی مانند مسواک زدن، نخ دندان زدن و محدود کردن مصرف قند، باعث می شود که از روش های پرهزینه دندانپزشکی به دور بمانید.
حقایقی در مورد سلامت دندان و دهان
- حفره های دندان و بیماری لثه بسیار شایع است. به گفته سازمان بهداشت جهانی :
- بین ۶۰ تا ۹۰ درصد از کودکان دبستانی حداقل یک حفره دندان دارند.
- نزدیک به ۱۰۰ درصد از بزرگسالان حداقل یک حفره دندان دارند
- بین ۱۵ تا ۲۰ درصد از بزرگسالان ۳۵ تا ۴۴ ساله مبتلا به بیماری لثه شدید هستند.
- حدود ۳۰درصد از افراد سراسر جهان از سنین ۶۵ تا ۷۴ سالگی هیچ دندان طبیعی ندارند
- در اکثر کشورها از هر ۱۰۰.۰۰۰ نفر بین ۱ تا ۱۰ مورد سرطان دهان وجود دارد
- بار بیماری های دندان در گروه های جمعیت فقیر یا محروم بسیار بیشتر است
برای سالم نگه داشتن دندان های خود می توانید اقدامات زیادی انجام دهید. به عنوان مثال بیماری های دندان و دهان می توانند به میزان قابل توجهی کاهش یابند اگر:
- حداقل دو بار در روز دندان های خود را با خمیردندان فلوراید مسواک بزنید
- حداقل یک بار در روز دندان های خود را نخ دندان بکشید
- مصرف قند خود را کاهش دهید
- خوردن یک رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجات
- اجتناب از محصولات دخانی
- استفاده از دهان شویه حاوی فلوراید
- مراجعه به متخصص دندانپزشکی به صورت دوره ای
علائم مشکلات دندان و دهان
نباید منتظر بمانید تا علائمی برای مراجعه به دندانپزشک بیابید. مراجعه به دندانپزشک دوبار در سال معمولا به آنها این امکان را می دهد که قبل از اینکه علائم قابل توجهی ایجاد گردد شما را درمان کنند.
اگر هریک از علائم هشدار دهنده زیر راجع به مشکلات بهداشت دندان را تجربه کردید، باید در اولین فرصت دندانپزشک خود را ملاقات کنید.
- زخم یا زخم هایی در نواحی دهان که بعد از یک یا د و هفته بهبود نیافته باشند
- خونریزی یا تورم لثه ها بعد از مسواک زدن یا نخ دندان
- بوی بد دهان مزمن
- حساسیت ناگهانی به دمای گرم یا نوشیدنی گرم یا سرد
- درد دندان
- دندان شل
- لثه های غیرطبیعی
- مواجه شدن با درد هنگام جویدن یا گاز گرفتن
- تورم صورت و گونه
- درد روی فک
- دندان ترک خورده یا شکسته
- خشکی مکرر دهان
اگر هر یک از علائم با تب زیاد و تورم صورت همراه باشد، باید به دنبال دندانپزشک اورژانسی باشد.
علل بیماری های دندان و دهان
حفره های دهان شما انواع باکتری ها، ویروسها و قارچ ها را جمع می کند برخی از این باکتری ها به آنجا تعلق دارند و فلور طبیعی دهان شما را تشکیل می دهند. وجود آنها به مقدار کم بی ضرر است. اما رژیم غذایی با قند زیاد شرایطی را ایجاد می کند که در آن می توانند باکتریهای سازنده اسید زیاد گردند. این اسید مینای دندان را حل می کند و باعث ایجاد حفره های دندانی می شود .
باکتری های نزدیک لثه شما در یک ماتریس چسبنده بنام پلاک ایجاد می شود. اگر به طور مرتب با مسواک زدن و نخ دندان این باکتری ها جدا نشوند، پلاک جمع می شود، سخت می شود و به طول دندان منتقل می شود. این مساله می تواند لثه های شما را ملتهب کند و باعث ایجاد بیماری لثه شود.
افزایش التهاب لثه باعث کشیدن دندان های شما می شود. این فرآیند گاهی باعث چرکین شدن لثه می گردد. این مرحله پیشرفته تر بیماری لثه پریودنتیت نامیده می شود.
عوامل زیادی در ایجاد بیماری لثه دخالت دارند از آن جمله :
- سیگار کشیدن
- عادت مسواک زدن نامنظم
- میان وعده های مکرر روی غذاها و نوشیدنی های شیرین
- دیابت
- استفاده از داروهایی که باعث کاهش مقدار بزاق دهان می شوند
- تاریخچه ژنتیکی در خانواده
- عفونت های خاص مانند HIV یا ایدز
- تغییرات هورمونی در زنان
- رفلاکس اسید یا سوزش معده
- تشخیص بیماری های دندان و دهان
بیشتر مشکلات دندانپزشکی و دهان را می توان در طی معاینه دندانپزشکی تشخیص داد.
