همه آن چیزی که باید درباره نخ دندان بدانید!

نخ دندان یک نخ کشیدنی و براق است که برای پاک کردن مواد زائد، غذا و رنگ‌ها از بین دندان‌ها استفاده می‌شود. این نخ‌ها معمولاً از نایلون، پلی‌اتیلن یا پنبه ساخته می‌شوند و به راحتی بین دندان‌ها قرار می‌گیرند.

انواع

انواع آن به شرح زیر هستند:

  1. مومی: این نوع نخ دارای لایه‌ای از موم است که باعث آسان‌تر شدن عبور از بین فضای دندان‌ها می‌شود و احتمال زخمی شدن لثه را کاهش می‌دهد.
  2. بدون موم: این نخ دندان بدون لایه مومی است و برای پاک کردن ذرات غذایی و رسوبات بین دندان‌ها و زیر خط لثه استفاده می‌شود.
  3. طعم‌دار: این نوع نخ دندان، علاوه بر وظیفه پاک کردن دندان‌ها، دارای طعمی مطبوع است که ممکن است به افرادی که استفاده کردن از نخ دندان برایشان دشوار است، کمک کند تا از این وظیفه روزانه بیشتر لذت ببرند.
  4. نوار بین دندانی: این نوارها معمولاً به جای نخ دندان معمولی برای پاک کردن فضای بین دندان‌ها و زیر خط لثه استفاده می‌شوند. آنها به شکل نوارهای باریک و بلند هستند و عمدتاً برای افرادی که از نخ دندان استفاده کردن سخت است، مناسب هستند.
  5. نخ مونوفیلامنت: این نخ دندان تنها از یک المان نخی تشکیل شده است و به باریک و محکم بودن، برای عبور آسان از فضای بین دندان‌ها و لثه مناسب است.

چرا باید از نخ دندان استفاده کنیم؟

استفاده از این وسیله بهداشتی برای بهداشت دهان و دندان‌ها بسیار مهم است. دلایل استفاده از آن به شرح زیر می‌باشند:

  1. پاک‌کردن ذرات غذایی: نخ دندان قادر به دسترسی به فضای‌های بین دندان‌ها و زیر خط لثه است که مسواک قادر به پاک کردن آنها نیست. با استفاده از نخ دندان می‌توان ذرات غذایی و رسوبات را که به سرعت باعث تشکیل پلاک و رفتگی لثه می‌شوند را از بین برد.
  2. جلوگیری از تشکیل پلاک و سنگ: استفاده مرتب از نخ دندان به جلوگیری از تشکیل پلاک و سنگ کمک می‌کند. پلاک، لایه‌ای لطیف از باکتری‌ها و رسوبات است که به سرعت رشد می‌کند و اگر به مدت طولانی نادیده گرفته شود، می‌تواند باعث بوی بد دهان و بیماری‌های لثه شود.
  3. حفظ بهداشت لثه: استفاده از نخ به حفظ سلامت لثه کمک می‌کند. با تمیز کردن فضای بین دندان‌ها از پلاک و رسوبات، احتمال بروز التهابات لثه کاهش می‌یابد و لثه‌ها سالم و قوی‌تر می‌شوند.
  4. جلوگیری از بد بوی دهان: پلاک و باکتری‌های موجود در دهان می‌توانند عامل بوی بد دهان باشند. استفاده منظم از نخ دندان به کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند و باعث افزایش اعتماد به نفس در ارتباطات اجتماعی می‌شود.
  5. حفظ دندان‌های سالم: با داشتن دهان و دندان‌های تمیز، احتمال بروز بیماری‌های دهان و دندان به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد و دندان‌های شما برای مدت طولانی‌تر سالم و قوی‌تر خواهند ماند.

با توجه به این موارد، استفاده منظم از نخ دندان به عنوان بخشی از روزانه‌های بهداشت دهان و دندان بسیار حائز اهمیت است و توصیه می‌شود که هر روز از آن استفاده نمایید.

نحوه صحیح نخ کشیدن

  1. برش نخ: ابتدا نخ دندان را از بسته‌بندی خارج کنید و حدود ۴۰ تا ۵۰ سانتیمتر از آن را برش دهید. طول مناسب نخ باید اجازه دهد که بخش جدیدی از نخ را برای هر دندان استفاده کنید.
  2. پیچیدن نخ: یکی از انتهای نخ را دور انگشت انگشتری یا دست‌های خود پیچیده و محکم نگه دارید. انگشت دیگر خود را در نقطه دیگری از نخ قرار دهید و آن را پیچیده و محکم نگه دارید. این کار به شما اجازه می‌دهد که نخ را با دقت کنترل کنید و به راحتی بین دندان‌ها حرکت دهید.
  3. وارد کردن نخ بین دندان‌ها: نخ را با دقت وارد فضای بین دندان‌ها ببرید. از حرکت‌های بالا به پایین استفاده کنید و فضای میان دندان‌ها را کاملاً پوشش دهید. مطمئن شوید که نخ به طور کامل زیر خط لثه نیز عبور کند.
  4. حرکت نخ به صورت موازی: هنگامی که نخ به طور کامل بین دندان‌ها قرار گرفت، آن را به صورت موازی با دندان‌ها حرکت دهید. این کار به حذف پلاک و رسوبات میان دندان‌ها کمک می‌کند.
  5. تکرار برای هر دندان: مراحل ۲ تا ۴ را برای هر دندان تکرار کنید و آن را پس از هر بار استفاده دور بیندازید. از بخش جدیدی از نخ برای هر دندان استفاده کنید تا پاک‌ کردن به شکل بهتری انجام شود.
  6. استفاده از نخ‌های خاص: برخی از نخ‌ها دارای مزایای خاصی هستند، مانند نخ‌های مونوفیلامنت که باریک‌تر هستند و برای فضای بین دندان‌ها مناسب‌ترند. بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید تا بهترین نخ را برای نیازها و شرایط خود تعیین کنید.
  7. استفاده پس از مسواک‌زدن: مهم است که از این وسیله بهداشتی بعد از مسواک‌زدن استفاده کنید تا از کارایی آنها بهترین نتیجه را بگیرید.

نتیجه‌گیری

استفاده منظم از نخ دندان یکی از عوامل مهم در بهداشت دهان است. با کمک این وسیله بهداشتی می‌توانید دندان‌های خود را بهتر پاک کرده و از بروز بیماری‌های لثه جلوگیری کنید. همچنین، از طریق استفاده از آن می‌توانید بوی دهان خود را بهبود بخشید و احساس تازگی دهانی داشته باشید.


کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی زهره با کادری مجرب و توانمند آماده ارائه انواع خدمات دندانپزشکی به صورت شبانه روزی و تمام وقت می باشد.

0 0 رای ها
امتیاز این مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
Call Now Buttonتماس از سایت 20 درصد تخفیف